Preparaciones

FORTALECE TUS ARTICULACIONES

Muchas veces nos encontramos con deportistas que padecen molestias en las rodillas. Es posible que vengan ocasionadas por una mala ejecución de la técnica, un calzado inapropiado o que los propios ejercicios repetitivos de nuestro deporte conlleven desequilibrios musculares que afecten nuestra estabilidad articular. El trabajo con diferentes deportistas y sus técnicas deportivas han demostrado…
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Taymory se suma al ciclocross como sponsor oficial del POLO&BIKE CX TEAM

Israel Castañeda y Óscar Pujol serán los integrantes de un equipo combativo que nace de la pasión por el ciclismo en todas sus modalidades. Taymory se suma al ciclocross de máximo nivel de la mano del nuevo equipo Polo&Bike –Taymory, integrado por Israel Castañeda y Oscar Pujol. La marca técnica se encargará de sus monos…
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HIDRATACIÓN VERANO VS. HIDRATACIÓN INVIERNO

¿Qué supone el agua para nosotros? Del peso total de un humano adulto, el 65% aproximado está constituido por agua corporal, llegando a representar el 80% en los recién nacidos, y está repartida entre los diferentes tejidos: sangre, músculos,… y distribuyéndose en ellos tanto dentro (60%), como fuera de las células (40%). Las necesidades de…
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4 recetas recuperación post-entreno

Cuando hablamos de recuperación hablamos de un equilibrio muy específico entre macronutrientes, sobretodo entre hidratos de carbono y proteínas. Los ratios adecuados en deportistas van aproximadamente de 0:1 a 4:1 que significan de 0g de hidratos de carbono por 1g de proteína a 4g de hidrato por 1g de proteína y los tenemos que escoger…
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